※かせ小学生（初心者）までを中心的な対象とし、バレーボールのメニューを使って球技の基本動作を身につけることを主眼とする「ヤンガー」と、小学校高学年〜中学生を中心的な対象層とし、経験者レベルのスピードやパワーに対応させて行くのを狙いとした「エルダー」の、2つのステージがあります。

※第二・第四日曜（コート）は対戦競技の実践における得点力を意識したメニュー、第五日曜（スタジオ）はフォーム修正等レベルに合わせた課題に取り組む個別的指導です。

※ヤンガーでは随時、投げる・捕るなどの動きも指導します。

※エルダーではヒッティングのレベルアップだけでなく、レシーブやトスも随時課題として取り上げます。

(ご参考)パワーバレーミナトの「ミナト」は練習場所(港区芝浦)のことです。部員が港区民という意味ではありません。

「パワーバレーミナト」のサイトはこちらから。

ヤンガーステージ（基礎養成）
・バレーボールを通して球技の基本動作を身につけ、スポーツの楽しさを感じる、というレベルを目指します。
積極的なコミットメントの意識を涵養することも主な目標の一つです。
・自身の身体のあり方を把握し、ボールの軌道の予測に重ね合わせることや、パスや対戦の相手、味方チーム、それぞれの動きや心理を捉えることなど、複雑な思考を身体に連動させる経験を通して、立体的センスや知能を育てます。


エルダーステージ（発展）
・バレーボールの技術を獲得させます。また身につくまで反復したり、研究し改善したりする過程を学ばせます。
・やりたいプレー、得意なプレー、有効なプレーの選択を経験させ、判断力を身につけさせます。
・競技者として成長を実感し、積極的なコミットメントの意義や楽しさを感じられるように心身を育てます。


ヤンガー・エルダーの両ステージとも、練習日程・場所に応じメニューが２タイプずつあります。

①得点力重点型（芝浦コート）
スパイク、サーブなど、ゲームでの得点を意識し、ヒッティング中心の練習メニューをこなします。

②個別技術・フォーム重点型（西早稲田スタジオ）
フォーム修正など、個人のレベルに合わせた課題に集中的・個別的に取り組むメニューを設定しています。